Es ist ein wirklich tolles Gefühl, wenn man wieder sportlich aktiv ist. Habe fast drei Monate Pause hinter mir. Gründe gibt es dafür auch. Zum einen wäre da der viele Schnee zu nennen. Bei Schnee joggt es sich nicht so super. Und arschkalt war es ja auch noch. Da fehlt dann auch die Motivation. Und als das Wetter wieder mitspielte, da musste mein linker Fuß streiken. Doch drauf geschissen, denn heute konnte ich endlich wieder meine gewohnte Runde laufen.

Und ich muss schon sagen… ich habe mich echt schon einmal besser gefühlt. 4,84km ist meine normale Laufstrecke lang. Und ich habe heute knapp 35 Minuten gebraucht. Schneller und besser ging nicht. Mein Körper fühlte sich nicht gerade gut an. Und die Verspannungen, die ich mir in den letzten Wochen zugezogen habe, durch das viele Sitzen und Lernen, haben da auch nicht gerade geholfen. Aber egal… ich werde schon bald wieder an meine normale Form herankommen und dann auch wieder schneller und besser die Kilometer bewältigen. Denn meine Fitness ist mir wichtig – mehr denn je…

Heute habe ich zum ersten mal RunKeeper genutzt. Bei diesem Service kann man die gelaufene Strecke und die benötigte Zeit angeben und erhält dann einige Informationen. Ist nach einmaliger Nutzung noch nicht so spannend, aber kann auf Dauer natürlich ganz gut widerspiegeln, wie sich die eigene Leistungsfähigkeit verändert. Finde ich daher doch recht spannend. Übrigens ist es auch möglich die Strecke direkt mit dem iPod (oder iPhone) tracken zu lassen – per GPS. So werden die Daten dann automatisch übertragen und man muss nicht auf die Uhr schauen und die Strecke manuell eingeben. Tolle Sache. Gefällt. Und die App ist übrigens auch kostenlos zu bekommen. Also… ausprobieren schadet nicht und kostet nichts. Besser geht es doch eigentlich gar nicht. Und wer will, der kann durch RunKeeper auch noch gleich seine Freunde auf Facebook oder Twitter mit den neusten Ergebnissen konfrontieren… vielleicht ist das ja auch irgendwie ein zusätzlicher Ansporn. Wer weiß…

11. Februar 2011